粳米 100g 桂圆肉 20g 桂圆肉粥的功效与作用 交通心肾。适用于阳痿。 桂圆肉粥做法 1.先将粳米放入锅中加水置于火上熬成粥。 2.粥熬至半稠，放入桂圆肉共煮熟。 每日1剂，分两次服食。

红枣 10枚 泥鳅 300克 生姜 3片 盐 1小匙 红枣生姜泥鳅汤的功效与作用 泥鳅具有壮阳祛湿的功能，可用于治疗阳痿、早泄等疾病。 红枣生姜泥鳅汤做法 1.将泥鳅开膛洗净；红枣洗净去核。 2.泥鳅加...

猪肚 50g 粳米 50g 猪肚粥的功效与作用 补养气血。 猪肚粥做法 猪肚洗净，去脂，切成小块，置锅中，加粳米50g，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

银耳 12g 鸡清汤 1500ml 料酒 适量 胡椒 适量 鸡汤银耳煲的功效与作用 益气利尿。适用于前列腺肥大。 鸡汤银耳煲做法 将银耳用温水泡发、鸡汤倒入无油腻的锅内，人盐、料酒、胡椒烧开，然后放入...

龙眼肉 50g 粳米 50g 龙眼肉粥的功效与作用 补中益气，温补心脾。 龙眼肉粥做法 龙眼肉洗净，撕碎，置锅中，加清水700ml；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。

茯苓 30g 粳米 50g 茯苓粥的功效与作用 清利湿热。 茯苓粥做法 茯苓洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开10分钟，滤渣取汁；加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。

山药 50g 羊肉 50g 羊肉山药羹的功效与作用 温养肾阳。 羊肉山药羹做法 羊肉洗净，切成丝状，开水浸泡1小时，去浮沫；山药洗净，切成丝状。同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐，加开水煮沸5分钟，...

雄鸡肝 1～2具 菟丝子 10～15g 菟丝子鸡肝汤的功效与作用 补肾气，益肾阳。适用于阳痿、遗精、早泄、小便频数等症。 菟丝子鸡肝汤做法 2味入锅，加水适量共煎为汤。饮汤，食肝。常服有用。

羊腿肉 150g 杞子 20g 杞子羊腿汤的功效与作用 温肾平补，舒心固涩。 杞子羊腿汤做法 羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中；加杞子、黄酒、葱、姜、食盐、味精，急火煮开5分钟...

淮山药 30～60g 菟丝子 10～15g 糯米 100g 白糖 适量 菟丝山药粥的功效与作用 健脾温肾，滋阴泻热。适用于劳淋诸症:小便赤涩不堪、淋沥不尽、遇劳即发、神疲腰痛。此方诸药合用，共奏温肾健脾之...