甘蔗 500g 藕 500g 白藕甘蔗汁的功效与作用 清热止渴，滋津利水，凉血散瘀。适用于膀胱蕴热、小便短赤不利。 白藕甘蔗汁做法 将甘蔗去皮，藕去节，分别切碎榨汁，二汁相合即成。分3次服完，每日...

猪腰子 1只 韭菜黄 50g 猪腰韭黄的功效与作用 温养肾阳。 猪腰韭黄做法 猪腰子洗净，剖开，切成小片，开水浸泡1小时，去浮沫；韭菜黄洗净、切段。起油锅，同炒，加黄酒、食盐、味精，调味后食用...

蛤蜊肉 250g 牛膝 30g 车前子 20g 王不留行 20g 盐 适量 味精 适量 补肾蛤蝴肉的功效与作用 滋阴泻热，软坚利水。适用于肾阴不足、湿热肉潴、前列腺肥大、小便淋漓涩痛、五心烦热等症。 补肾蛤...

麻雀 3只 清炖麻雀的功效与作用 温养肾阳。 清炖麻雀做法 麻雀活杀，去皮毛、头爪、内脏，洗净，置锅中，加清水500ml，加黄酒、食盐、味精、葱、姜，急火煮开3分钟，弃浮沫，改文火煮20分钟，分...

东风螺 200g 巴戟天 150g 北芪 150g 当归 150g 枸杞子 150g 桂圆肉 150g 盐 适量 葱 适量 姜 适量 味精 适量 东风螺助阳汤的功效与作用 滋养肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软...

冬葵叶 200g（又名冬苋菜) 冬葵叶煎的功效与作用 利水通淋。适用于湿热淋症、小便不利、尿频作而急、淋漓涩痛等症。 冬葵叶煎做法 将冬葵叶洗净，切碎，加水煮。每日1次。

鱼肉 300g 鸡蛋 1个 牛膝 10g 萝卜 适量 菠菜 适量 海米 适量 淀粉 适量 牛膝鱼丸的功效与作用 通经，利尿，增加精力。主治阳痿。 牛膝鱼丸做法 先将牛膝加水煎取约30ml的药汁备用；鱼肉剁碎成...

海参 30g 枸杞子 30g 淮山药 30g 糯米 100g 枸杞海参粥的功效与作用 滋阴益肾。适用于男性不育症。 枸杞海参粥做法 1.将海参浸透、剖洗干净，切片煮熟。 2.放入糯米、淮山药、枸杞子共煮成稀粥...

虫草 20g 肥鸭 1只 料酒 适量 味精 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 鸭块虫草汤的功效与作用 养精气，补虚损。适用于阳瘘、早泄、遗精、腰膝酸软等症。 鸭块虫草汤做法 将鸭宰杀后剖...

杞子 20g 牛肉 200g 杞子牛肉汤的功效与作用 养阴补损。 杞子牛肉汤做法 杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，共置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。