枸杞子 15～30g 南枣 6～8个 鸡蛋 2只 南枣杞子煲鸡蛋的功效与作用 补心脾，固精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。 南枣杞子煲鸡蛋做法 先将鸡蛋煮熟去壳，然后与...

枸杞 30g 熟地 15g 红参 15g 淫羊藿 15g 沙苑蒺藜 25g 沉香 5g 荔枝核 12g 炒远志 3g 母丁香 6g 白酒 1000ml 冰糖 52g 生精益脑药酒的功效与作用 补血健脑，益精壮阳。适用于肾阳虚衰、精冷不育...

泽兰叶末 100g 墨鱼 250g 料酒 少许 泽兰炖墨鱼的功效与作用 对敏血阻滞型慢性前列腺炎尤宜。 泽兰炖墨鱼做法 将泽兰叶放入清水中漂洗30分钟，取出后晒干或烘干，研成细末，装入布袋中备用。墨...

鲍鱼 50g 海参 50g 海参鲍鱼汤的功效与作用 温补肾阳，行气利水。 海参鲍鱼汤做法 鲍鱼、海参同时水发，撕成小块，置锅中，加清水500ml，加黄酒、葱、姜、食盐，煮沸3分钟，文火煮10分钟，调味...

韭菜籽 15g 菟丝子 15g 淫羊藿 15g 牛鞭 1根 牛鞭汤的功效与作用 可预防阳痿。 牛鞭汤做法 先将牛鞭洗净切段，再将其与韭菜籽、菟丝子、淫羊藿加水共煮即可。 弃药渣，吃肉喝汤。

枸杞叶 250g 羊肾 1只 羊肉 100g 葱白 2茎 粳米 100～150g 细盐 少许 羊肉枸杞粥的功效与作用 益肾阴，补肾气，壮元阳。适用于肾虚捞损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力...

薏苡仁 30g 绿豆 30g 赤豆 30g 绿豆薏仁赤豆汤的功效与作用 清热去湿。 绿豆薏仁赤豆汤做法 薏苡仁、绿豆、赤豆分别洗净，置锅中，加清水1000ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。

白术 30g 青皮 30g 生地 30g 厚朴 30g 杜仲 30g 破故纸 30g 广陈皮 30g 川椒 30g 巴戟肉 30g 白茯苓 30g 小茴香 30g 肉苁蓉 30g 青盐 15g 黑豆 60g 白酒 1500ml 健脾益肾酒的功效与作用 生精补...

黄鳝 50g 黄鳝菱粉羹的功效与作用 补益精血。 黄鳝菱粉羹做法 黄鳝活杀，去内脏，切成小段丝状，置锅中，加清水200ml，急火煮开，去浮沫，加黄酒、姜、葱、食盐等，文火煲10分钟，加菱粉，调成...

仙茅 50g 河虾仁 50g 仙茅大虾汤的功效与作用 温养肾阳。 仙茅大虾汤做法 仙茅洗净，切碎，河虾仁洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐，急火煮开3分钟，改文火褒1小时，分次服用。