银耳 30g 百合 30g 粳米 50g 百合银耳米粥的功效与作用 溢阴养肾。 百合银耳米粥做法 银耳、百合洗净，同置锅内，加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

羊肉 150g 粳米 100g 生姜 5片 盐 适量 羊肉粳米粥的功效与作用 温阳补背。适用于早泄。 羊肉粳米粥做法 1.将羊肉洗净切块；梗米洗净。 2.羊肉、粳米、生姜放入锅中，加适量水，一起煮成粥。 3....

泥鳅 200g 虾 50g 料酒 适量 姜 适量 盐 适量 味精 适量 虾泥鳅汤的功效与作用 温养肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。 虾泥鳅汤做法 将泥鳅放清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油及清水后...

鹿角胶 30g 鱼鳔胶 30g 枸杞子 15g 黑豆 200g 猪骨髓 200g 牛鞭 100g 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 骨髓双胶牛鞭的功效与作用 滋补肾阳，生精补髓。适用于精子数量稀少所致的不...

生豆腐 500克 熟鸡肉 100克 罐头冬笋 100克 水发香菇 100克 姜 15克 葱 15克 盐 3克 味精 1克 胡椒面 1克 水淀粉 75克 油 30克 汤 400克 三鲜豆腐的功效与作用 前列腺癌的成因主要为中老年男性...

泥鳅 50g 酸枣仁 50g 酸枣仁泥鳅汤的功效与作用 补健心脾。 酸枣仁泥鳅汤做法 泥鳅活杀，去内脏，洗净，切段；酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500ml，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，撇浮沫，改...

藕汁 40ml 白蜜 40ml 生地黄汁 80ml 藕地蜜煎的功效与作用 凉血滋阴，益气通淋。适用于老人前列腺炎、小便短涩不利、痛闷极。 藕地蜜煎做法 将上3味相和，微火煎之，令如饧即成。每服空腹含服10...

绿豆 100g 绿豆饮的功效与作用 清热化湿，利小便。 绿豆饮做法 绿豆洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开10分钟，每次10ml，再加开水，代茶饮。

狗鞭 1条 狗睾丸 1对 标粉面条 100g 姜 葱 蒜粒 盐 酱油 味精 水各适量 狗鞭睾丸面的功效与作用 具有暖肾益阳、兴奋性神经功效。适于早泄、阳痿者食用。 狗鞭睾丸面做法 先将狗鞭、狗睾丸洗净，...

枸杞子 15～30g 南枣 6～8个 鸡蛋 2只 南枣杞子煲鸡蛋的功效与作用 补心脾，固精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。 南枣杞子煲鸡蛋做法 先将鸡蛋煮熟去壳，然后与...