鹿茸 3～6g 粳米 100g 生姜 3片 盐 少许 鹿茸米粥的功效与作用 温肾阳，养精血。适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄、滑精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下者。 鹿茸米粥做法 先将鹿茸炙酥...

酸枣仁 30g 杞子 30g 枣仁杞子饮的功效与作用 益肾安神。 枣仁杞子饮做法 杞子、酸枣仁分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，去猹取汁，分次饮用。

桂鱼 500g 熟火腿 15g 虾仁 15g 青豆 15g 水发香菇 15g 鸡汤 60g 料酒 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 葱 适量 姜 适量 猪油 适量 蛋清 适量 淀粉 适量 味精 适量 鸡油 适量 卤汁桂鱼的功效与作用 补...

羊肉 500g 肉苁蓉 120g 附片 30g 干姜 15g 诃子 15g 芜荑 15g 胡椒 0.3g 荜茇 0.3g 面粉 适量 姜末 适量 料酒 适量 盐 适量 味精 适量 羊肉苁蓉烧饼的功效与作用 温肾补阳。适用于命门火衰之阳...

童子鸡 1只 生姜 3片 料酒 3g 盐 适量 白糖 适量 童子鸡清汤的功效与作用 消痰益血，助脾强力，生津明目，大补元气。适用于肾虚精亏、形体消瘦、阳痿不举、精液清冷、倦怠乏力等症。 童子鸡清汤...

山药 50g 粳米 50g 山药粥的功效与作用 补气养血。 山药粥做法 山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

五味子 10g 冰糖 适量 五味子冰糖茶饮的功效与作用 固精止遗。适用于早泄、遗精及神经衰弱等。 五味子冰糖茶饮做法 五味子用开水烫一下后取出，再用开水冲沏，烟泡5分钟，加入冰糖即可。代茶饮...

虾米 50g 冬虫夏草 9g 九香虫 9g 调料 适量 虫草香虫虾米汤的功效与作用 补肾益阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。 虫草香虫虾米汤做法 将3味同入砂锅，加适量水共煮后，经调味即成...

乌龟 1只(250g以上） 清炖乌龟的功效与作用 益肾滋阴，生精。 清炖乌龟做法 乌龟活杀，去壳、内脏，洗净，切成小块，置锅中，加清水100g，加黄酒、葱、姜、食盐，隔水清炖50分钟，分次服用。

白兰花 30g(干品10g） 猪瘦肉 150～200g 食盐 少许 白兰花炖猪肉汤的功效与作用 补肾养阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 白兰花炖猪肉汤做法 将猪瘦肉洗净，切小块，与白...