人参 15g 水发香菇 15g 山药 20g 黄芪 20g 麻雀头 5个 母鸡 1只 调料 适量 健精益气汤的功效与作用 健脾胃，养肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。 健精益气汤做法 将鸡及麻雀头去毛洗净，...

鹿角胶 15～20g 粳米 100g 生姜 3片 生姜鹿角胶粥的功效与作用 补肾阳，生精血，适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 生姜鹿角胶粥做法 先煮粳米...

桂圆肉 10g 粳米 50g 桂圆粥的功效与作用 适用于男性不育症。 桂圆粥做法 1.桂圆肉洗净、撕碎。 2.将桂圆肉放到锅中，加粳米和适量水，以武火煮开，改文火煮至成粥。 佐餐食用。

羊肾 1对 葱白 10g 生姜 10g 冬葵子 500g 盐 适量 味精 适量 冬葵子益肾羹的功效与作用 补肾通水。适用于肾气不充之癃闭。症见面色咣白、腰膝酸软、小便不利等症。 冬葵子益肾羹做法 将羊肾洗净...

活泥鳅 200g 韭菜籽 20g 枸杞子 20g 菟丝子 20g 水 600ml 盐 少许 味精 少许 泥鳅三子汤的功效与作用 具有温中益气、补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。 泥鳅三子汤做法 将泥鳅沸水烫...

枸杞子 80g 熟地黄 80g 红参 15g 茯苓 20g 首乌 50g 好白酒 1000ml 人参杞地酒的功效与作用 养肝肾，益精血，补五脏，益寿延年。适用于治疗肾阳不足所致的阳痿、耳鸣、目花、早衰等病症。 人参...

肉苁蓉 15g 精羊肉 100g 粳米 50g 肉苁蓉羊肉粥的功效与作用 强肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。 肉苁蓉羊肉粥做法 肉苁蓉加水100ml，煮烂去渣；精羊肉切片人砂锅内加...

银耳 12g 鸡清汤 1500ml 料酒 适量 胡椒 适量 鸡汤银耳煲的功效与作用 益气利尿。适用于前列腺肥大。 鸡汤银耳煲做法 将银耳用温水泡发、鸡汤倒入无油腻的锅内，人盐、料酒、胡椒烧开，然后放入...

龙眼肉 50g 粳米 50g 龙眼肉粥的功效与作用 补中益气，温补心脾。 龙眼肉粥做法 龙眼肉洗净，撕碎，置锅中，加清水700ml；加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热分次饮用。

茯苓 30g 粳米 50g 茯苓粥的功效与作用 清利湿热。 茯苓粥做法 茯苓洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开10分钟，滤渣取汁；加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。