泥鳅 50g 豆腐 200g 泥鳅豆腐煲的功效与作用 补养气血。 泥鳅豆腐煲做法 泥鳅活杀，去内脏洗净，切成小段，置于碗中，加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等，隔水清蒸20分钟，即可食用。

茯苓 30g 粳米 50g 茯苓粥的功效与作用 清利化热。 茯苓粥做法 茯苓洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开10分钟，滤渣取汁，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

猪腰子 1只 韭黄 50g 猪腰爆韭黄的功效与作用 温养肾阳。 猪腰爆韭黄做法 腰子洗净，剖开，切成小片，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫；韭菜黄洗净，切成段。起油锅，共炒，加黄酒、食盐、味精，调...

海狗肾 2只 人参 100g 山药 100g 白酒 500ml 人参山药海狗肾酒的功效与作用 温肾助阳。 人参山药海狗肾酒做法 海狗肾洗净，切成片，人参、山药洗净，切成片，同置瓶中，加白酒，密封1月，分次饮...

仙茅 50g 河虾仁 50g 仙茅大虾汤的功效与作用 温养肾阳。 仙茅大虾汤做法 仙茅洗净，切碎，河虾仁洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐，急火煮开3分钟，改文火褒1小时，分次服用。

山药 50g 乳鸽 1只 山药乳鸽汤的功效与作用 滋阴补肾。 山药乳鸽汤做法 山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次服用。

山药 50g 羊肉 50g 羊肉山药羹的功效与作用 温养肾阳。 羊肉山药羹做法 羊肉洗净，切成丝状，开水浸泡1小时，去浮沫；山药洗净，切成丝状。同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐，加开水煮沸5分钟，...

绿豆 30g 薏苡仁 30g 赤豆 30g 绿豆薏苡仁赤豆汤的功效与作用 清热化湿。 绿豆薏苡仁赤豆汤做法 绿豆、薏苡仁、赤豆分别洗净，置锅中，加清水1000ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用...

山药 50g 粳米 50g 山药粥的功效与作用 补气养血。 山药粥做法 山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

狗脊 15g 金樱子 15g 枸杞子 15g 瘦狗肉 200g 狗脊狗肉加味汤的功效与作用 补肾助阳。可辅治不育症，常服效佳。 狗脊狗肉加味汤做法 将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量...