杞子 30g 猪肉丝 50g 杞子烧肉丝的功效与作用 滋阴壮阳。 杞子烧肉丝做法 杞子30g，猪肉丝50g

淫羊藿 150g 当归 120g 杜仲 60g（亦可以肉苁蓉代之） 仙茅 60g 雄黄 30g 黄柏 30g 知母 30g 白酒 3500ml 万灵仙酒的功效与作用 补精血，益肾阳，进饮食，助阳补阴，健身强体。适用于男子阳痿、...

龙眼肉 50g 粳米 50g 龙眼肉粥的功效与作用 和中益气，温养心脾。 龙眼肉粥做法 龙眼肉去核，洗净，撕碎，置锅中，加清水700ml，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热分次食用。

麻雀 3只 清炖麻雀汤的功效与作用 温肾理气。 清炖麻雀汤做法 麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可服用。

大米 250g 食盐 适量 炒盐粥油的功效与作用 补虚健肾。可辅治男子精清不育。 炒盐粥油做法 将大米洗净，放锅内加水适量，煮粥，至粥将好时，撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；...

肉苁蓉 30g 羊肾 2个 葱花 适量 姜末 适量 精盐 适量 味精 适量 羊肾苁蓉羹的功效与作用 对肾阳不足型慢性前列腺炎尤宜。 羊肾苁蓉羹做法 将羊肾洗净，用刀剖开，除去筋膜，切片后剁成羊肾泥。...

百合 50g 茯苓 20g 茯苓百合饮的功效与作用 滋阴化湿。 茯苓百合饮做法 百合、茯苓洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，加白糖，分次食用。

羊肉 200g 猪瘦肉 100g 枸杞子 25g 淮山药 20g 沙参 10g 姜片 适量 盐 适量 鸡精 适量 淮山枸杞子羊肉汤的功效与作用 健脾固肾，壮阳补火。可改善阳痿的症状。 淮山枸杞子羊肉汤做法 1.将羊肉、...

麻雀 5只 菟丝子 30～45g 覆盆子 10～15g 枸杞子 20～30g 粳米 100g 细盐 适量 葱白 适量 生姜 适量 雀儿多味粥的功效与作用 壮阳，补精血，养肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、...

白糖 20g 芹菜 50g 凉拌甜芹菜的功效与作用 清热去湿。 凉拌甜芹菜做法 鲜芹菜洗净，切成小段，开水煮2分钟，捞起，切成细末，白糖凉拌后食用。