竹叶 15g 鲜葫子 500g 葫子竹叶汤的功效与作用 清热通尿。 葫子竹叶汤做法 竹叶、鲜葫子洗净，切成段状，置锅中，加清水1000ml，急火煮开3分钟，改文火煮5分钟，分次饮用。

白果 50g 茯苓 20g 冬瓜子 20g 白果通利饮的功效与作用 通淋化湿。 白果通利饮做法 白果、冬瓜子、茯苳分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，去渣取汁，分次饮用。

银耳 50g 猪瘦肉 50g 银耳煲痩肉的功效与作用 滋阴补肾，理气利尿。 银耳煲痩肉做法 猪瘦肉洗净，切成小片；银耳水发，共置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。

山药 50g 粳米 50g 山药粥的功效与作用 和中益气。 山药粥做法 山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500ml，加粳米急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

杞子 20g 粳米 50g 杞子米粥的功效与作用 滋阴健肾。 杞子米粥做法 杞子洗净，置锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，分次服用。

杞子 20g 牛肉 200g 杞子牛肉汤的功效与作用 养阴补损。 杞子牛肉汤做法 杞子洗净，牛肉洗净，切成小块，共置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，分次食用。

百合 50g 茯苓 20g 茯苓百合饮的功效与作用 滋阴化湿。 茯苓百合饮做法 百合、茯苓洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，加白糖，分次食用。

鲍鱼 50g 海参 50g 海参鲍鱼汤的功效与作用 温补肾阳，行气利水。 海参鲍鱼汤做法 鲍鱼、海参同时水发，撕成小块，置锅中，加清水500ml，加黄酒、葱、姜、食盐，煮沸3分钟，文火煮10分钟，调味...

白醋 20g 猪肾 1只 白醋拌腰花的功效与作用 温肾通尿。 白醋拌腰花做法 猪肾洗净，剖开，洗净切成小片，沸水中浸泡10分钟，去浮沫，再沸水煮开1分钟，调入白醋、葱、姜，拌匀即可。

蛤蜊肉 250g 牛膝 30g 车前子 20g 王不留行 20g 盐 适量 味精 适量 补肾蛤蝴肉的功效与作用 滋阴泻热，软坚利水。适用于肾阴不足、湿热肉潴、前列腺肥大、小便淋漓涩痛、五心烦热等症。 补肾蛤...