海马 2只 白酒 500ml 海马泡白酒的功效与作用 补肾壮阳。适用于肾之精气久亏，以致命火衰微而引起阳痿、腰膝酸软等症，可常饮此酒。 海马泡白酒做法 将海马浸人白酒内，封固14天后即可服用。每...

酸枣仁 30g 杞子 30g 枣仁杞子饮的功效与作用 益肾安神。 枣仁杞子饮做法 杞子、酸枣仁分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，去猹取汁，分次饮用。

龙眼肉 30g 莲子 30g 龙眼莲子饮的功效与作用 益肾安神。 龙眼莲子饮做法 莲子、龙眼肉分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开3分钟，改文火煨炖30分钟，分次服用。

大虾米 12g 菟丝子 12g 核桃仁 6g 棉花子仁 6g 杜仲 6g 炒巴戟天 6g 朱砂 6g 骨碎补 6g 枸杞子 6g 川断 6g 牛膝 6g 烧酒 1000ml 虾米菟丝酒的功效与作用 补肾益阳。适用于肾阳不足、阳痿腰酸、...

枸杞子 80g 熟地黄 80g 红参 15g 茯苓 20g 首乌 50g 好白酒 1000ml 人参杞地酒的功效与作用 养肝肾，益精血，补五脏，益寿延年。适用于治疗肾阳不足所致的阳痿、耳鸣、目花、早衰等病症。 人参...

栀子 30g 佛手 50g 栀子佛手饮的功效与作用 疏肝解郁，调畅气机。 栀子佛手饮做法 佛手洗净，切成片，栀子洗净。同置锅中，加清水500ml，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮用。

白梅 10g 玫瑰花 10g 玫瑰花白梅茶的功效与作用 疏肝行气。 玫瑰花白梅茶做法 白梅、玫瑰花同置杯中，开水冲泡，代茶服用。

芜菁 30g 粳米 50g 芜菁粥的功效与作用 疏肝解郁，调畅气机。 芜菁粥做法 芜菁洗净，纱布包好，置锅中，加清水500ml，煮沸10分钟，滤渣取汁；再加粳米，急火煮开2分钟，改文火煮20分钟，成粥，...

薏苡仁 30g 绿豆 30g 赤豆 30g 绿豆薏仁赤豆汤的功效与作用 清热去湿。 绿豆薏仁赤豆汤做法 薏苡仁、绿豆、赤豆分别洗净，置锅中，加清水1000ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。

白糖 20g 芹菜 50g 凉拌甜芹菜的功效与作用 清热去湿。 凉拌甜芹菜做法 鲜芹菜洗净，切成小段，开水煮2分钟，捞起，切成细末，白糖凉拌后食用。