粳米 200克 鸡肉 100克 山药 50克 肉苁蓉 10克 茯茶 20克 盐 适量 肉苁蓉山药鸡粥的功效与作用 肉苁蓉有补肾壮阳功效，对治疗阳痿早泄有很好的效果。 肉苁蓉山药鸡粥做法 1.粳米投洗干净，浸泡3...

牛百叶 400g 韭菜 150g 胡萝卜 30g 姜丝 少许 盐 少许 味精 少许 香油 少许 牛百叶炒韭菜的功效与作用 壮阳益精。适用于肾虚等原因引起的阳痿。 牛百叶炒韭菜做法 1.牛百叶洗净，切丝；韭菜择洗...

枸杞子 15～30g 南枣 6～8个 鸡蛋 2只 南枣杞子煲鸡蛋的功效与作用 补心脾，固精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。 南枣杞子煲鸡蛋做法 先将鸡蛋煮熟去壳，然后与...

白糖 20g 芹菜 50g 凉拌甜芹菜的功效与作用 清热去湿。 凉拌甜芹菜做法 鲜芹菜洗净，切成小段，开水煮2分钟，捞起，切成细末，白糖凉拌后食用。

羊肉 250g 核桃仁 50g 何首乌 30g 杜仲 15g 大枣 10颗 盐 适量 葱 适量 姜 适量 核桃益肾汤的功效与作用 温肾阳，益肾精。适用于男性不育症。 核桃益肾汤做法 1.将核桃仁、杜仲、何首乌洗净，一...

老鸭 1只 核桃仁 200g 荸荠 150g 鸡泥 100g 鸡蛋 2只 调料 适量 核桃鸭子鸡泥酥的功效与作用 补肾，固精，平喘。适用于肾虚咳喘及腰痛、阳瘘、石淋等症。 核桃鸭子鸡泥酥做法 鸭用开水烫后装盆...

狗肉 500g 红辣椒 适量 生姜 适量 橘皮 适量 花椒 适量 食盐 适量 狗肉助阳汤的功效与作用 温养肾阳。可辅治肾阳虚型前列腺肥大。 狗肉助阳汤做法 将狗肉洗净切成块，放入锅中，加水适量，再加...

羊肉 150～200g 大蒜 40～50g 虾米 30g 调料 适量 羊肉虾米羹的功效与作用 温养肾阳。适用于肾虚体弱、阳痿、腰膝冷痛、畏寒等症。 羊肉虾米羹做法 将羊肉洗净切薄片备用；先将虾米、大蒜及葱等...

人参 15g 水发香菇 15g 山药 20g 黄芪 20g 麻雀头 5个 母鸡 1只 调料 适量 健精益气汤的功效与作用 健脾胃，养肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。 健精益气汤做法 将鸡及麻雀头去毛洗净，...

鹿角胶 15～20g 粳米 100g 生姜 3片 生姜鹿角胶粥的功效与作用 补肾阳，生精血，适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 生姜鹿角胶粥做法 先煮粳米...