银耳 50g 猪瘦肉 50g 银耳煲痩肉的功效与作用 滋阴补肾，理气利尿。 银耳煲痩肉做法 猪瘦肉洗净，切成小片；银耳水发，共置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清蒸30分钟，即可食用。

羊肉 500g 面粉 适量 酱油 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 料酒 适量 羊肉饼的功效与作用 补肾壮阳。适用于肾气不足、腰膝冷痛、阳痿不举、畏寒肢冷、精液清冷等症。 羊肉饼做法 将面粉兑水和好(...

狗脊 15g 金樱子 15g 枸杞子 15g 瘦狗肉 200g 狗脊狗肉加味汤的功效与作用 补肾助阳。可辅治不育症，常服效佳。 狗脊狗肉加味汤做法 将狗肉洗净切块，同狗脊、金樱子、枸杞子一起下锅，加水适量...

麻雀 2只 菟丝子 15g 枸杞子 15g 麻雀枸杞菟丝汤的功效与作用 温肾助阳，益精。适用于肾阳不足、阳痿、早泄、畏寒乏力等症。 麻雀枸杞菟丝汤做法 将菟丝子、枸杞子洗净，装入纱布袋内，扎口；麻...

人参 15g 水发香菇 15g 山药 20g 黄芪 20g 麻雀头 5个 母鸡 1只 调料 适量 健精益气汤的功效与作用 健脾胃，养肾气。适用于脾肾气虚之精子活动力差者。 健精益气汤做法 将鸡及麻雀头去毛洗净，...

鹿角胶 15～20g 粳米 100g 生姜 3片 生姜鹿角胶粥的功效与作用 补肾阳，生精血，适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 生姜鹿角胶粥做法 先煮粳米...

冬虫夏草 10条 雄鸭 1只 生姜 适量 葱白 适量 胡椒粉 适量 食盐 适量 陈皮末 适量 味精 适量 虫草煲雄鸡的功效与作用 具有保肺益肾、补虚清热、除水肿、消胀满、养胃、生血、滋津、壮肾阳之效。...

凤尾草 30g 西瓜皮 500g 蜂蜜 30g 西瓜皮凤尾草蜜饮的功效与作用 适用于各型急性前列腺炎。 西瓜皮凤尾草蜜饮做法 先将西瓜皮洗净，切成细条状，与洗净的凤尾草同人砂锅，加水适量，先用大火煮...

老鸭 1只 核桃仁 200g 荸荠 150g 鸡泥 100g 鸡蛋 2只 调料 适量 核桃鸭子鸡泥酥的功效与作用 补肾，固精，平喘。适用于肾虚咳喘及腰痛、阳瘘、石淋等症。 核桃鸭子鸡泥酥做法 鸭用开水烫后装盆...

粳米 200克 鸡肉 100克 山药 50克 肉苁蓉 10克 茯茶 20克 盐 适量 肉苁蓉山药鸡粥的功效与作用 肉苁蓉有补肾壮阳功效，对治疗阳痿早泄有很好的效果。 肉苁蓉山药鸡粥做法 1.粳米投洗干净，浸泡3...