泥鳅 50g 豆腐 200g 泥鳅豆腐煲的功效与作用 补养气血。 泥鳅豆腐煲做法 泥鳅活杀，去内脏洗净，切成小段，置于碗中，加豆腐、姜、葱、黄酒、食盐等，隔水清蒸20分钟，即可食用。

泥鳅 200g 虾 50g 料酒 适量 姜 适量 盐 适量 味精 适量 虾泥鳅汤的功效与作用 温养肾阳。适用于肾虚所致的阳痿。 虾泥鳅汤做法 将泥鳅放清水中，滴几滴植物油，每天换清水，让泥鳅吃油及清水后...

大米 250g 食盐 适量 炒盐粥油的功效与作用 补虚健肾。可辅治男子精清不育。 炒盐粥油做法 将大米洗净，放锅内加水适量，煮粥，至粥将好时，撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；...

水发海参 100g 大虾 100g 水发鲍鱼 100g 水发鱼肚 15g 水发鱼肠 15g 鲜海螺 15g 酱油 适量 料酒 适量 味精 适量 湿淀粉 适量 葱姜丝 适量 盐 适量 花椒水 适量 植物油 适量 红烧拌海杂的功效与...

山药 30g 茯苓 30g 粳米 100g 茯苓山药粥的功效与作用 对脾肾气虚型慢性前列腺炎尤宜。 茯苓山药粥做法 先将山药、茯苓洗净，晒干或烘干，共研为细末，待用。粳米淘净后，放入砂锅，加水适量，...