鹿角胶 15～20g 粳米 100g 生姜 3片 生姜鹿角胶粥的功效与作用 补肾阳，生精血，适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。 生姜鹿角胶粥做法 先煮粳米...

鱼肉 300g 鸡蛋 1个 牛膝 10g 萝卜 适量 菠菜 适量 海米 适量 淀粉 适量 牛膝鱼丸的功效与作用 通经，利尿，增加精力。主治阳痿。 牛膝鱼丸做法 先将牛膝加水煎取约30ml的药汁备用；鱼肉剁碎成...

白术 30g 青皮 30g 生地 30g 厚朴 30g 杜仲 30g 破故纸 30g 广陈皮 30g 川椒 30g 巴戟肉 30g 白茯苓 30g 小茴香 30g 肉苁蓉 30g 青盐 15g 黑豆 60g 白酒 1500ml 健脾益肾酒的功效与作用 生精补...

车前子 60g 绿豆 50g 橘皮 15g 通草 10g 高粱米 100g 绿豆车前粱米粥的功效与作用 适用于老人前列腺炎、小便淋痛。 绿豆车前粱米粥做法 将车前子、橘皮、通草纱布包，煮汁弃渣，入绿豆和高粱米...

鲜韭菜 30～60g 生虾仁 30～50g 粳米 100g 盐 适量 姜 适量 葱 适量 韭菜虾仁粥的功效与作用 补肾益阳。用于肾阳虚所致的阳痿，腰痛。 韭菜虾仁粥做法 先将韭菜洗净切细；生虾洗净去皮，再将粳...

大米 250g 食盐 适量 炒盐粥油的功效与作用 补虚健肾。可辅治男子精清不育。 炒盐粥油做法 将大米洗净，放锅内加水适量，煮粥，至粥将好时，撇出粥油（指煮粥至滚锅时，粥面上出现的米沫）1碗；...

肥羊肉 200g 清炖肥羊肉的功效与作用 补充气血。 清炖肥羊肉做法 肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，置锅中，加清水500ml，加黄酒、葱、姜、食盐、味精等，急火煮开3分钟，改文火煮30...

山药 50g 乳鸽 1只 山药乳鸽汤的功效与作用 滋阴补肾。 山药乳鸽汤做法 山药洗净，切成片，乳鸽活杀，去毛及内脏，洗净，同置锅中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，分次服用。

麻雀 5只 菟丝子 30～45g 覆盆子 10～15g 枸杞子 20～30g 粳米 100g 细盐 适量 葱白 适量 生姜 适量 雀儿多味粥的功效与作用 壮阳，补精血，养肝肾，暖腰膝。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、...

冬苋菜 250g 猪胴骨 500g 姜片 适量 精盐 适量 冬苋菜煲猪胴骨的功效与作用 适用于慢性前列腺炎。 冬苋菜煲猪胴骨做法 先将猪胴骨洗净敲裂，放于砂锅中，加水1000ml，用小火炖至酥烂时，再将姜...