粳米 30g 莲子肉 10g 红糖 适量 莲肉粥的功效与作用 补肾固精。适用于早泄。 莲肉粥做法 1.将莲子肉磨成莲粉。 2.将粳米和莲粉放入砂锅内，武火煮沸后改用文火煮至黏稠，放入红糖调味即可。 佐...

枸杞叶 250g 羊肾 1只 羊肉 100g 葱白 2茎 粳米 100～150g 细盐 少许 羊肉枸杞粥的功效与作用 益肾阴，补肾气，壮元阳。适用于肾虚捞损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力...

虫草 20g 肥鸭 1只 料酒 适量 味精 适量 葱 适量 姜 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 鸭块虫草汤的功效与作用 养精气，补虚损。适用于阳瘘、早泄、遗精、腰膝酸软等症。 鸭块虫草汤做法 将鸭宰杀后剖...

龙眼肉 50g 粳米 50g 龙眼肉粥的功效与作用 和中益气，温养心脾。 龙眼肉粥做法 龙眼肉去核，洗净，撕碎，置锅中，加清水700ml，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热分次食用。

麻雀 3只 清炖麻雀汤的功效与作用 温肾理气。 清炖麻雀汤做法 麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏，洗净，置碗中，加黄酒、葱、姜、食盐、味精，隔水清炖30分钟，即可服用。

狗肉 500g 生姜 少许 粳米 适量 狗肉米粥的功效与作用 温养脾肾，去寒助阳，轻身益气。适用于老年体衰、阳气不足、营养不良、性功能减退、畏寒肢冷、腰膝软弱等症。 狗肉米粥做法 将狗肉切成小...

冬虫夏草 10条 雄鸭 1只 生姜 适量 葱白 适量 胡椒粉 适量 食盐 适量 陈皮末 适量 味精 适量 虫草煲雄鸡的功效与作用 具有保肺益肾、补虚清热、除水肿、消胀满、养胃、生血、滋津、壮肾阳之效。...

党参 24g 黄芪 30g 茯苓 12g 萆薢 12g 王不留行 12g 莲子 20g 车前子 15g 肉桂 6g 白果 9g 甘草 9g 吴茱萸 5g 老人通利汤的功效与作用 益气养脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难、或...

韭菜 50g 鲜活河虾 50g 韭菜烧河虾的功效与作用 温补肾阳，行气利尿。 韭菜烧河虾做法 韭菜洗净，切成小段，活河虾洗净；起油锅，韭菜与河虾同下锅，热炒，加黄酒、食盐、味精，装盘即可。

鹿茸 5g 淮山药 15g 白酒 600ml 淮山鹿茸酒的功效与作用 补肾壮阳。适用于早泄。 淮山鹿茸酒做法 将鹿茸、淮山药置容器中，加入白酒，密封，浸泡日即成。每日3次，每次服15～20ml。