车前子 60g 绿豆 50g 橘皮 15g 通草 10g 高粱米 100g 绿豆车前粱米粥的功效与作用 适用于老人前列腺炎、小便淋痛。 绿豆车前粱米粥做法 将车前子、橘皮、通草纱布包，煮汁弃渣，入绿豆和高粱米...

龙眼肉 50g 粳米 50g 龙眼肉粥的功效与作用 和中益气，温养心脾。 龙眼肉粥做法 龙眼肉去核，洗净，撕碎，置锅中，加清水700ml，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热分次食用。

玫瑰花瓣 6～10g 灯心草 2～3g 灯心玫瑰花茶的功效与作用 利气舒郁，利水通淋。适用于小便涩滞、小腹满痛、舌质偏红、脉弦等症。 灯心玫瑰花茶做法 先将灯心草水煎，弃猹取汁，趁热冲泡玫瑰花，...

茯等 20g 粟子 100g 菟丝子 15g 莲子 15g 茯菟莲米粥的功效与作用 补肾健脾，通利小便。适用于前列腺肥大。 茯菟莲米粥做法 将茯苓研细末，与其他3味共煮粥。每天服1～2次。

枸杞子 250g 桂圆肉 250g 核桃肉 250g 白米糖 250g 好烧酒 7000ml 糯米酒 500ml。 生精酒方的功效与作用 补肾健脾，生血脉，抗衰老。适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、...

鸡蛋 3个 鲜奶 250ml 白砂糖 适量 鲜奶炖鸡蛋的功效与作用 适用于男性不育症。 鲜奶炖鸡蛋做法 1.将砂糖放入碗中，加少许温开水，直至完全溶化。 2.另取一碗，将鸡蛋打碎，加鲜奶、糖水，打匀，...

鹿茸 3～6g 粳米 100g 生姜 3片 盐 少许 鹿茸米粥的功效与作用 温肾阳，养精血。适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄、滑精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下者。 鹿茸米粥做法 先将鹿茸炙酥...

白果 50g 茯苓 20g 冬瓜子 20g 白果通利饮的功效与作用 通淋化湿。 白果通利饮做法 白果、冬瓜子、茯苳分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，去渣取汁，分次饮用。

对虾 12个 鱼肉泥 60g 鸡蛋清 1个 豆嫩苗 12棵 火腿末 3g 油菜末 3g 油菜叶 150g 清汤 150g 味精 2g 料酒 12g 米粉 15g 白糖 15g 熟猪油 45g 姜丝 6g 食盐 适量 罗汉炸虾的功效与作用 补肾益阳...

杞子 30g 猪肉丝 50g 杞子烧肉丝的功效与作用 滋阴壮阳。 杞子烧肉丝做法 杞子30g，猪肉丝50g