山药 50g 粳米 50g 山药粥的功效与作用 和中益气。 山药粥做法 山药洗净，切成小块，置锅中，加清水500ml，加粳米急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，温热食用。

白兰花 30g(干品10g） 猪瘦肉 150～200g 食盐 少许 白兰花炖猪肉汤的功效与作用 补肾养阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。 白兰花炖猪肉汤做法 将猪瘦肉洗净，切小块，与白...

淡菜 20g 海米 15g 葱花 适量 姜末 适量 精盐 适量 味精 适量 麻油 适量 海米淡菜汤的功效与作用 对肝肾阴虚型慢性前列腺炎尤宜。 海米淡菜汤做法 将淡菜、海米洗净，放入温开水中浸泡30分钟，...

海参 20g 羊肉 100g 粳米 100g 盐 适量 姜 适量 葱 适量 羊肉海参粥的功效与作用 补肾生精。适用于肾虚所致的阳痿、性机能减退、小便频数等。 羊肉海参粥做法 将海参水发，切片，羊肉切片，粳米...

干白兰花 15g 白兰花茶饮的功效与作用 适用于前列腺炎。 白兰花茶饮做法 洗净放于保温瓶中，温浸半小时后，代茶饮用。连用10～15日。

猪腰子 1只 韭黄 50g 猪腰爆韭黄的功效与作用 温养肾阳。 猪腰爆韭黄做法 腰子洗净，剖开，切成小片，洗净，开水浸泡1小时，去浮沫；韭菜黄洗净，切成段。起油锅，共炒，加黄酒、食盐、味精，调...

粳米 30g 莲子肉 10g 红糖 适量 莲肉粥的功效与作用 补肾固精。适用于早泄。 莲肉粥做法 1.将莲子肉磨成莲粉。 2.将粳米和莲粉放入砂锅内，武火煮沸后改用文火煮至黏稠，放入红糖调味即可。 佐...

核桃肉 100～150g 蚕蛹 50g（略炒过) 核桃煲蚕蛹的功效与作用 补脾健肾。适用于阳痿、滑精、小儿府积、胃下垂等。 核桃煲蚕蛹做法 将核桃肉与蚕蛹共放盅中，隔水炖熟。隔日1次。

白术 30g 青皮 30g 生地 30g 厚朴 30g 杜仲 30g 破故纸 30g 广陈皮 30g 川椒 30g 巴戟肉 30g 白茯苓 30g 小茴香 30g 肉苁蓉 30g 青盐 15g 黑豆 60g 白酒 1500ml 健脾益肾酒的功效与作用 生精补...

车前子 60g 绿豆 50g 橘皮 15g 通草 10g 高粱米 100g 绿豆车前粱米粥的功效与作用 适用于老人前列腺炎、小便淋痛。 绿豆车前粱米粥做法 将车前子、橘皮、通草纱布包，煮汁弃渣，入绿豆和高粱米...